STRETCHING (Стретчинг) - тренировки в Livebody Club, СПб

71 Просмотры

  • Спасибо! Поделитесь с друзьями!

    Вам не понравилось видео. Спасибо за то что поделились своим мнением!

admin
Издатель
Мягкий, но эффективный Стречинг!
Система упражнений для растягивания мышц, сухожилий и связок. Это подходит и полезно всем - от начинающих до спортсменов с опытом. Растяжка обеспечит: быстрое восстановление после силового фитнеса, безопасность суставов, улучшение физических показателей.
А главное - защиту от травм.

В Livebody тренеры используют и статический, и динамический виды стречинга. Если есть необходимость - помогают сесть на шпагат или выполнить другие гимнастические элементы. Активно используем упражнения из йоги, ставя безопасную технику их выполнения.

Регулярные тренировки Stretching подарят тебе плавные, красивые движения и спокойствие нервной системы.

Рост качеств: гибкость, пластичность, похудение, улучшение кровоснабжения и обмена веществ.

Уровень подготовки: любой.

Формат: после суставной гимнастики тренер создает комплексы на растяжку всего тела под приятное музыкальное сопровождение.


Расписание: https://livebody.club/schedule#schedule
Мобильное приложение: https://livebody.club/app
Telegram: https://t.me/+WU0aUzm3EsaiehcP
ВК: https://vk.com/livebody.club
Inst: https://www.instagram.com/livebody.club/

#Стретчинг #Stretching #Растяжка #Растяжка_мышц # Шпагат
Комментариев нет.

Следующее